#614【GW特別企画11】心を守るために『心に鎧をする』のイメージ

おはようございます。 月の綺麗な凍れる朝です。 神田沙也加さんの訃報を聞き、先生の声を聞き直しています。 リアルボイスありがとうございます。

すご〜く、わかりましたぁ。人に無防備に生きてきて、なんと、自分が家族や優しい人に囲まれて生きてきたか。この数年でものすごく思い知らされました。身内や優しい人にずっと守られてきたんだなぁと。この数年でしみじみ気付きました。 本当に、無駄な経験はないとよく言われますが。これを知るための辛い経験、いや、人との対峙だったのかなぁと。 俯瞰してみる。話聞いてる？って言われること増えてるのは、これだよね。って、自己防衛の仕方が歳を取り少しわかってきたみたいです。 で、これで、いま、鬱が治ってきたような気がしてます笑先生今夜もありがとう。

私も結婚したい、子どもほしいという思いに縛られてお見合い、婚活アプリ、パーティー、結婚相談所、全部やりました。

高尾先生、お疲れ様です。 たくさんの先生のお話が伺えて 楽しませて頂いています。 ♯510のお話は何度も繰り返し聞き マインドコントールしています。 心身一如、しかし、そこには頭が関与して考え癖ができること。 私自身、共感性が人より強く 体調が悪い人の看病や、家族や 友人に相談されると、自分がなんとかしてあげられないからと、傲慢ではなく無力ながら過度に心配してしまう癖がありました。 先生のお話の中にある、 考え方の癖の修正で 少しづつですが 鈍感力、気にしすぎない、囚われない思考回路と、 俯瞰して自分を観察する様になり、自分が自分の人生を辿れる様になり、気が軽くなってます。 感謝です。 様に