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熱中症を乗り越えるコツ！

梅雨明け宣言で気温が全国的に急上昇。熱中症の発生場所の１位は室内で4割強、2位は道路です。実は梅雨明けな熱中症による緊急搬送が急増するそうです。熱中症予防の身体の整え方、水分補給のコツ、オススメの食べ物をお伝えしています😊 聞いていただきありがとうございます！ご機嫌な毎日になりますように💗 どんなチャンネル？このチャンネルは「ストレスも味方にしなやかに生きる」をテーマに研究している、メンタルヘルスの専門家デラコが、自分自身と向き合いながら実践している、“心と身体を整えるセルフケア”や、心が軽くなる考え方、価値発見の達人ほめ達として出会った、人・もの・出来事をお伝えいたします。ホームページ https://happylifelabo.net/ ブログ https://happylifelabo.net/journal/ Facebook https://www.facebook.com/happylifelabo55 Instagram https://www.instagram.com/onopop/ Twitter https://twitter.com/happylifelabo #ほめ達　#ほめる　 #ほめ方　 #自律神経を整える　 #セルフケア #ご機嫌な生き方 #熱中症対策 #熱中症予防 #マスク熱中症

2021年7月16日

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説明をチェックしていただきありがとうございます！嬉しいです😊 Happy Life Labo ほめ達カウンセラーデラコこと小野寺美和です。よろしくお願いします。「ほめ達」とは“ほめる達人”の略です。「ほめ達」の“ほめる”とは、「価値を発見して伝える」何の価値？というと、ひと、モノ、出来事。素敵なことに出会ったら褒めずにはいられないデラコが見つけた価値を発見してお届けいたします。素敵だな、素晴らしいな、お伝えしたいなと感じた時にこんな風に褒めてみたストーリーや、一見すると不幸な出来事（ピンチ）から見つけたチャンス、アドラー心理学に基づくコミニュケーションのヒントなどなど、お告げ体質デラコがヒラメキのままに発信いたします✨ 東日本大震災で宮城県気仙沼の実家が全壊して両親が上京、介護にほめ達、アドラー心理学の勇気づけを活かして10年間支えた経験を元に「ほめ介護」というオリジナルケアを開発。全国でセミナーや研修講師として活動。体験型のワークショップを提供する場づくりのプロとして、対話の場の作り方、ファシリテーション法なども伝えている。日本ほめる達人協会特別認定講師産業カウンセラー支援助言士（コミュニティ.カウンセラー）ワークショップデザイナーマスタークラスアドラー心理学ELM勇気づけトレーナー人起こしトレーナーご近所イノベータ