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#69 これさえやっておけばオッケー！という健康法はない❣️
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毎日スタエフ配信✨
今日のテーマはこれさえやっておけばオッケー！という健康法はない❣️でお送りしています💫
みんな、これで痩せる！とか、これで血圧が下がる！みたいな健康法好きじゃないですか？笑
日本人ってそういうのに飛びつきやすいのかなぁ、と思います♪が、これさえやればオッケーという健康法もなければ、みんなに当てはまる健康法もない！と私は思っています。
なぜなら
みんなの身体と心は違うから。100人いれば100通り。
そして、目指す健康、健やかさの状態も一人一人違う、んですよね〜
という話をしています♪
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2021年10月9日
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