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ママの自己肯定感を爆上げする〜手順2〜毎日やろう
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これは一例にすぎません。
ご自身の心地よい言葉、自分の欲しい言葉で自分に声をかけるのが1番効果的です。
できるだけ心と体をリラックスさせた状態でやるときっと自分が欲しい言葉にも気づきやすくなると思います。
2021年10月12日
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