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#12 自分のパフォーマンスを最大化？ルーティーンの効果と作り方はこれだ！
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皆さんはどんなルーティーンをお持ちですか？
いやいやそもそもルーティーンって気休めじゃないの？って思う方もいるかもしれませんね！
実はルーティーンには、しっかりと役立つ効果があったのです！
どうやってルーティーン作っていけばいいの？と、
ルーティーンの作り方についても話してますので、ぜひ本編で聞いてみてください！
引用元：Boldly Go Like Yuri Gagarin by The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos.
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#ルーティーン #ルーティン #ポッドキャスト好きな人と繋がりたい #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #パフォーマンス向上 #平常心
2021年11月29日
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