#889【 LIVE収録】自分の器の大きさを知ることは大事

nao naoさん✨ かつこさん✨✨ さかのぼり配信を聞いていて、今日この配信を聞きました。 私も2021年に未破裂脳動脈瘤と膵臓腫瘍が見つかり、今も国立循環器病研究センターで定期的にMR Iと他の精密検査も受けています。 お互いに心身共に大切にしていきましょうね。 私は聴診器でひらえる耳鳴りからの精密検査でわかりました。

青空さん🥹🥹さかのぼり配信私もしょっちゅう楽しんでます。お互いに検査と上手く付き合いながらいきましょう👐👐MRIのあの洞窟で居眠り出来る程の自分がすごいと褒めてやりたいです😂🤭しかし何であの音が必要なのか？どなたか教えて欲しいわ🤔🙄😂

ラジオの内容と全く関係ないメッセージですみません🙇‍♂️

1月4日、「いーよいーよ！の日」でワタシの誕生日ですーー（≧∇≦） 縁起良いでーす“笑”

自分の許容範囲を知ることの大切さを考えさせていただいた今回のお話でした。 することの数、割く時間、割くエネルギー、割くお金のバランスを上手く取れているか、注力すべきこと、ないがしろにしてはいけないところについても改めて考えました。 興味深かったのは、仕事が忙しくなったり、仕事に重きがおかれると私生活が多少御座なりになってしまいがちということが、みんなが必ずそうというわけじゃなくても、業種や世代を越えて、そうなんだなぁと思いました。 そして、大小あれど、きっと人は誰もが許容範囲を持っており、1日は24時間という中でしたい事とすべき事の配分や沢山のしたい事のバランスを自分なりに上手く取ろうとしているんだなと思いました。 許容範囲とは話がずれますが、学生の時の時間割のような考えが私には必要だと思っています。 学生時代は、チャイムが鳴ると否応無しに次の授業が始まります。 そんな風に、どんなにやる気がなかったり、人間関係のストレスがあっても、切り替える意味でも、別の何かに集中する時間を毎日に組み込むことで、忙しい毎日に翻弄されるより舵を切っているような気がするように思います。

キャパを知る。本当にそう思います。仕事上の立場的に放り出せずにいた矢先、くも膜下出血😱 いろいろ考える時間ができ、まずは家庭第一、そして自分の健康が一番！ と思い退職しました。 つい調子にのりがちなので、キャパオーバーにならないよう気にかけてます。 もちろん、高尾先生のお話を聞く時間、本を読む時間も確保してます🙆

いいね！を押してしまったけどくも膜下？その後大丈夫ですか？ 早期発見なら良かったのだけど。。 私は50歳の時丁度閉経か？的な時期にひょんな事から脳動脈瘤が見つかり2度のカテオペをして今は落ち着いてます。ホントに健康な身体がある事が一番だと痛感してます。命がある事の感謝も。。無理しないで自分ファーストで。。🙌

お気遣いありがとうございます。私も仕事と受験生2人。正直ストレスもあり、突然の顔面神経麻痺からのMRIで脳動脈瘤発見。 手術予定日1ヶ月程前に、くも膜下出血。 すぐにカテオペだったので、お陰様で後遺症無しで今にいたってます。 命にご縁があったことに、本当に感謝です。 そして、高尾先生つながりで、温かいコメントいただけることも、本当にありがたいです。

同じです。瞼のピクピクが気になってかかりつけ医から医大を紹介されて奇跡的に見つかりました。早期発見？大事になる前のサインをキャッチ出来た事に感謝ですね。ストレス上手く消化してこのボイスを励みに過ごしましょう🙌🙌🙌

根本は同じかな… 器の大きさ深さは年代と共に変わってくるような気がしています😌

自分の器をこえそうな時は、家族にも家事を手伝ってもらいながら、生活していこうと思っています。

高尾先生、こんにちは。 私は今、高校受験の娘。来年大学受験の娘と小学6年生がいる母です。 やりたい事は、沢山ありますが、まずは娘達をの事を一番にしています。仕事はパートですが、昨年の12月は、娘の用事に仕事がハードで完全にキャパオーバーしてしまってました。

高尾先生、リスナーのみなさん、こんにちは😊 高尾先生が今回お話くださった「自分の器の大きさを知る」こと。 高尾先生のお話しをたくさん聞いてきて、これは自分の役割を上手くこなしていく上でかかせないスキルだと思えるようになりました。 いつも上機嫌なのに自分でいるために、 今年からは余白は多く残しておこうと思っています😊

レターの方のパワフルさが伝わって来ます。やりたいことがあるっていいですね✨😊どこまで深く関わるかもにもよりますが、時間や頭の使い方や物事への判断がシンプルなのでしょうか✨ 現在そこまでギチギチな日常ではないにせよ、予定が重なるとそれだけでなんとなく緊張してしまう私ですが、 私は私の気持ちと相談しながら いくつもこなすことは苦手だけれど 頭でタイムスケジュールを組んで 済ましていくのが私なのだと、 自分の器を知ることは自分をムリをさせないことだと分かってきました。

先生、リアルボイスに集まる皆さんこんにちは☺️ 器の大きさを知る、大事なことですネ。 わたしも今、2022年をどんな年にしようかな〜と思って色々アイデアは浮かぶものの、 しっかり向き合えそうなのはたくさんのアイデアのうち、ほんの数個しかないかもしれません🙇‍♀️ すぐ上手くいかせたい、早く上達したいと思うと、やってないことが遅れをとっていると感じてました。 いまは物事に段階がある、と思えてきているので、少しづつ近づける、少しづつ続けるをキーワードにできる範囲から挑戦してます❣️

「自分のキャパを知る亅…大事なことてすよね。 私は朝の時間(５時半起き〜空が明るくなってきてからのウォーキング＆ジョギング)と睡眠時間をてきるだけ確保することを第一に考えて、仕事や用事を入れるようにしています。 自分が健やかでないと、うまく行かなくなりますから。 私は、そんな感じてす。

家庭を守りつつ やりたい事を謳歌し実践していらっしゃる事は素晴らしいと思いました。 今50歳の私は、 大義名分ちょうど良いバランスで生きていく事を第一にしたいと 興味を持つもの、推されるものから故意に遠ざかってきました。 失敗してもいいから、 その都度、その都度やり直しは効く、どんと構えて一歩を踏み出すきっかけになりました。 ありがとうございます。

わたしは、特にこどもが小さい頃はキャパオーバーになりがちでした😅こどもが成長して、やることが減ってきても、「なんでも自分がやらなくちゃ」と思っていた時は、気持ちもそうですが、手もガサガサでした。 パックリ割れを繰り返して、主婦湿疹も。薬を塗りながら、テレビをゆっくり見ている主人を見るとそれだけで気持ちが更に荒れて「なんでわたしばっかり！？」と思っていました。 ある時食事の後に、「洗い物で手が荒れてしまって辛いからお願いしてもいい？」と主人に伝えたら、「じゃあ休日は洗い物しようか？」と、してくれるようになりました。キャパオーバーをまず打ち明けることが大事ですネ。 さてその、洗い物を請け負った主人はなんだか同じことをしていても楽しそうに見えます。様子を見ていると、すぐにやらなくちゃとは思っていないようで、自分が疲れていたり、やりたい事は先にやって、それから「よし、やるか」という決めてやっている感じ。 外で毎日働いているので、わたしよりもやることを「よし、今からやる！」と決めるのがうまいなぁと感じています。もちろん主人が疲れ果てて眠ってしまった時はキャパオーバー。わたしがやったりもしています。

私、溢れて倒れちゃった人です😓先生のお話、数年前に聞けたなら❗️ 子供が大学生になる頃時間ができたと思いパズルを嵌め込む様にあれこれ始めたのですが更年期とも重なったせいか立てない位の眩暈をおこして仕事も趣味もしばらくできませんでした。 その時思ったのは、ちょっとやり過ぎたなぁ～でした。 それからは仕事も縮小して何もしない休日も作る様にして今に至ります。 でもやった事は後悔してませんよ😃 そうなって初めて自分のキャパに気づけましたから。 本当に先生の仰る通りだと改めて思いました。

器さほど大きくないのにやりたい事好きな事あり過ぎて。。たまに深掘りしたり⬅️せんせーも先日のigliveで仰ってた様な感じで。。 既に凪期突入してる私はとにかく健康で少しでも長くボイスを聞いていたい。。そのうちせんせーにも会いたい。。辛く大変だった事もたくさん経験して今のこの時代こうして毎日様々な事を考える機会も頂いて本当に有難いです。 しかし、パッチワーク、刺繍、音楽、ヨガ、手帳を書く、読書、ハワイ、韓国、カフェへ行く、掃除機、、最近はSNS発信などなど溢れかえってます🤣🤣 ちょっと反省したりして。。 器から溢れない様にチューニングしながら。。。この言葉私に頂いた感じです。せんせーいつもniceなお話ありがとう❣️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ご相談者の方お仕事もしっかりされて色々極めていこうとされている事は素晴らしいと思いました。

今晩は。Liveに出遅れましたが、少しでも参加出来て嬉しかったです。今初めから聞き終わりました。 あれもこれもやりたい事が出来るなんて、エネルギッシュで羨ましいです。少しエネルギーを分けて欲しいとおもってしまいました。こちらは自分を含める家族の事や家事でさえキャパオーバーで、さてどうするかな。と思う日々です？手放す事を考え一つでも好きなことや挑戦をしようと思ってもなかなか手を出せずに困っています。笑笑😃そう思っているうちに又今日も終わってしまい、どうして1日は24時間なのだろうと訳のわからない事が頭に巡る始末です。もう笑うしかないです。お休みなさい。せめて良い夢を見たい❣️見よう！しかし大概起きた時なんの夢を見たのか覚えてはいないのですよね。これも歳のせい？でしょうか。笑笑⭐️🌙🌝皆様私の分まで、良い夢を！٩( 'ω' )و

おはようございます。 家族のことや家事でのキャパオーバーに気づいていらっしゃる、とのことですので、一度、自分だけの時間をゆっくり取らせてもらうと良いかもしれないですよ(^^)

本当にそうですね。有り難うございます。m(_ _)m