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#45①:焦点を合わせる術を磨くレッスン(①/4)
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オンライン化が、コロナ禍で加速し、
仕事はリモートへ、カラダ動かすことさえ、オンラインでできちゃう…
ということが増えて、画面見る時間も増えてませんか？
肩こり、首こり、頭痛など、出てきたり、ひどくなっていませんか？
これらには、目の疲れや使い方が関係しています。
ぜひ、目のリフレッシュ、使い方の学びとしてこのレッスン、どうぞ💁♀️
★4回シリーズの1回目です。
(姿勢が毎回変わります🙆♀️)
★実際に動くことが難しい状況の方は、
聞きながら、動きをイメージしてみてくださいね💁♀️
(これも、レッスン方法の1つです🙆♀️)
「stand.fmで聞いて動いてみてもわかりにくい💦」
「これで、合っているの🤔」などなど、
★不安や疑問などある方は、コメントやレターにてご連絡いただくか、
実際にレッスンを受けてみられることも、オススメです😊
✨ストアカでレッスン開催中です✨
(SNS限定🙌お得なクーポンサイト↓です。)
☆フェルデンクライス・メソッド
https://www.street-academy.com/myclass/110479?conversion_name=direct_message&d_code=S5JxUY73&tracking_code=8fb3404305e1e58c73a942aecb3331bb
☆走ることに特化したフェルデンクライス・メソッド
https://www.street-academy.com/myclass/113354?conversion_name=direct_message&d_code=7VtNUMk-&tracking_code=d352e170440a6ff70a1ace3647fe84f5
#フェルデンクライス
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#疲れ目
#目の疲れ
2022年1月30日
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