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#51 この方法で対人関係のストレスを減らせるかも💡
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ストレスのほとんどは対人関係とも言われます。これも客観視をすることで軽減させることが出来るのでは🧐と考えた夜でした。この方法で皆さまの気持ちが少しでも和らぐ事ができたら幸せです✨
#レター募集中 #瞑想 #マインドフルネス #ストレス低減法
2022年2月19日
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