00:00
-00:00
#54 寝る前に自分を褒めよう✨
7
反省する事ももちろん大切だし、『あーしておけば良かった、こーしておけば良かった！』とつい思いがちな夜の時間。でも眠る前は、今日1日を振り返って自分を褒める時間を作りましょう。必ず何か褒められて良い事をやってます。気持ちが落ち着く自分を認める時間。穏やかな気持ちになりますよ✨ｵﾔｽﾐﾅｻｲ🌙
#マインドフルネス #レター募集中
2022年3月13日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.