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ACT療法⑪
ACT療法「4つの障害（FEAR）」について話しています。
参考文献
「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」
著者:ラス・ハリス 訳:岩下慶一
「こころがふわっと軽くなるACT」
著者:刎田文記
#ACT療法 # #最終回 #価値 #FEAR #喋る練習 #レター募集中
2022年3月4日
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