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#38 ビタミンって何する人なの?

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ビタミンB群とは… ビタミンB1、B2、ナイアシン(B3)、パントテン酸(B5)、B6、ビオチン(B7)、葉酸(B9)、B12の8つ。 たまごにわやさしいとは… 卵、豆、ゴマ、肉、わかめ(海藻)、野菜、魚、椎茸(キノコ)、イモの9つ。 色々食べようぜ!って話をしてます☆ ★筋肉食堂DELI★ https://kinnikushokudo-ec.jp/ の、クーポンコード BCtw54 ご購入の際にこのコードを入れると20%OFFになります♪ ★ゴウの活動はこちらから★ https://instabio.cc/3011203U95USO ★公式LINE★ https://lin.ee/sr1xnhe #はじめまして #ビタミン #筋肉食堂 #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡ジム #博多 #博多パーソナル
2022年5月23日
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