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#39 基礎代謝ってそもそも何?
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基礎代謝ってなんだっけ? 摂取カロリーを基礎代謝以下にしたら痩せるんだっけ? そんな質問があったのでお答えしてます。 が、話は次回にも続きます。。 ★筋肉食堂DELI★ https://kinnikushokudo-ec.jp/ の、クーポンコード BCtw54 ご購入の際にこのコードを入れると20%OFFになります♪ ★ゴウの活動はこちらから★ https://instabio.cc/3011203U95USO ★公式LINE★ https://lin.ee/sr1xnhe #はじめまして #基礎代謝 #筋肉食堂 #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡ジム #博多 #博多パーソナル
5月30日
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元運動音痴のパーソナルトレーナーがお届けする『ゆる痩せラジオ』
かつていじめられっ子で、人見知りで、体育の成績は1、何をやってもポンコツだった男は今、CMや大手企業からエクササイズの監修依頼がくるほどのパーソナルトレーナーに。 そんな彼がお送りする初心者こそ結果が出るというボディメイクの方法とは… ■毎週月曜日18:30〜『意外な!?ダイエット情報』 ゆるーくお話しをしながらダイエットやボディメイクのコツをお伝えするので、なんとなくでも聴いてみてください☆ ■毎週土曜日18:30〜『ラジオストレッチ』 ストレッチのスペシャリスト・私ゴウがお届けする簡単ストレッチ。 3分程度でできる2〜3つのストレッチで、姿勢改善やスタイルアップ、健康的な身体をゲット!しましょう✨ 【このチャンネルをオススメする人】 ✔ダイエット失敗経験のある人 ✔リバウンド経験のある人 ✔痩せるためにどうしていいかわからない人 ✔情報があり過ぎて何が本当か分からない人 ✔三日坊主で続かない人 ✔ストイックに出来ない・したくない人 など。ダイエット迷子の人です。 【以下、トレーナーとしての実績】 ◇トレーナー13年目 ◇関わったお客様は43,000人以上 ◇落とした脂肪は2,000kg以上 ▶某大手鉄道会社への健康エクササイズ提供 ▶深田恭子さん出演CMのストレッチ監修依頼 ▶日本成人病予防協会主催、健康管理士への研修会講師 ▶福岡市主催の運動指導者への指導講師 ▶EXILEダンススクール食事学セミナー ▶福岡市スポーツ推進委員会主催研修会講師 ▶福岡ソフトバンクホークス一軍トレーナー共同セミナー主宰 ▶幼稚園での運動指導 ▶小学校講演会 ▶中学校食事学セミナー ▶福岡市西市民センター運動セミナー ▶スポーツクラブ運動指導 ▶ストレッチ勉強会講師 など、その他多数。 ★ゴウの活動はこちらから★ https://instabio.cc/3011203U95USO
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