#39 基礎代謝ってそもそも何？
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基礎代謝ってなんだっけ？
摂取カロリーを基礎代謝以下にしたら痩せるんだっけ？
そんな質問があったのでお答えしてます。
が、話は次回にも続きます。。
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2022年5月30日
このチャンネルの新着放送
SPP🍀元運動音痴のトレーナーがお届けする『ゆる痩せラジオ』
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聴くだけで痩せる、というか健康的になれます🍀
(痩せるのは当たり前の通過点)
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🥇第1位
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🥈第2位
『水飲んで痩せる』は本当だった！
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基本は全て18:30からの配信です。
夕方のスキマ時間や帰宅の途中なんかで聴いてもらえたら嬉しいです🥰
【チャンネルをオススメする人】
✔ダイエット失敗経験のある人
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▶日本成人病予防協会主催・健康管理士への研修会講師
▶EXILEダンススクール食事学セミナー
▶福岡市スポーツ推進委員会主催研修会講師
▶福岡ソフトバンクホークス一軍トレーナー共同セミナー主宰
▶小学校講演会『トレーナーってどんなお仕事？』
▶中学校食事学セミナー『成長期の運動と栄養』
▶ストレッチ勉強会講師『本当のストレッチ』
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