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#40 基礎代謝って運動以外でも上がる?
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前回の続き。 基礎代謝を筋肉以外でどう上げるか?上がるのか? というお話です。 たまにはジャンクなのもいいよ笑 続かなければ、ね😉 ★筋肉食堂DELI★ https://kinnikushokudo-ec.jp/ の、クーポンコード BCtw54 ご購入の際にこのコードを入れると20%OFFになります♪ ★ゴウの活動はこちらから★ https://instabio.cc/3011203U95USO ★公式LINE★ https://lin.ee/sr1xnhe #はじめまして #基礎代謝 #筋肉食堂 #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡ジム #博多 #博多パーソナル
6月6日
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SPP🍀元運動音痴のトレーナーがお届けする『ゆる痩せラジオ』
かつていじめられっ子で、人見知りで、体育の成績は1、何をやってもポンコツだった男は、今やCMや大手企業からエクササイズの監修依頼がくるほどのパーソナルトレーナーへと。 そんな私、ゴウがお送りする初心者こそ結果が出るというダイエットの方法とは… ★聴かれてる放送Top3★ 🥇第1位 アレが細胞の老化を防止するのは本当です。 https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046 🥈第2位 『水飲んで痩せる』は本当だった! https://stand.fm/episodes/63159c5e1325cfa612c9e8c1 🥉第3位 お米が悪だってまだ言ってるの? https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c ★パーソナル食事アドバイス★ https://forms.gle/76oMyUuCi8CGBamL6 ★LINE公式★ https://lin.ee/sr1xnhe オンラインレッスンもやってます☺️ 日本全国どこからでもOK! 【番組内容】 ■意外な?ダイエット情報をお伝えする『ゆる痩せラジオ』を中心に、雑談ラジオやストレッチ、あとはこのスタエフでどうやってSPPまでもっていけるか、などを話してます。 基本は全て18:30からの配信です。 夕方のスキマ時間や帰宅の途中なんかで聴いてもらえたら嬉しいです🥰 【このチャンネルをオススメする人】 ✔ダイエット失敗経験のある人 ✔リバウンド経験のある人 ✔情報があり過ぎて何が本当か分からない人 ✔三日坊主で続かない人 など。ダイエット迷子の人です。 【以下、トレーナーとしての実績】 ◇トレーナー13年目 ◇関わったお客様は43,000人以上 ◇落とした脂肪は2,000kg以上 ▶某大手鉄道会社への健康エクササイズ提供 ▶深田恭子さん出演CMのストレッチ監修依頼 ▶日本成人病予防協会主催・健康管理士への研修会講師 ▶EXILEダンススクール食事学セミナー ▶福岡市スポーツ推進委員会主催研修会講師 ▶福岡ソフトバンクホークス一軍トレーナー共同セミナー主宰 ▶小学校講演会『トレーナーってどんなお仕事?』 ▶中学校食事学セミナー『成長期の運動と栄養』 ▶ストレッチ勉強会講師『本当のストレッチ』 その他多数。
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