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意外と出来ていない正しい深呼吸！首や肩甲骨周辺を緩める腹式、胸式呼吸を

パーソナルトレーナー謙太郎「心の筋トレラジオ」

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パーソナルトレーナー謙太郎「心の筋トレラジオ」

恵比寿で2005年創業のパーソナルトレーニング専門ジム代表鈴木謙太郎が送る心の筋トレラジオ。喘息で虚弱だった幼少時代を筋トレに救ってもらいました。そんな経験をもとに前向きに、ふざけながらトレーニングを続けるコツをご紹介！大好きなワイン、日本酒、グルメネタも多数登場予定。恵比寿Mind_Body 鈴木謙太郎 http://www.mind-body.jp/ ●好評　オンライントレーニング&ピラティス https://peraichi.com/landing_pages/view/semipersonal ●公式LINEでは情報の発信を随時行っております。フォロー頂けましたら幸いです。 https://lin.ee/xfUjQnb

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