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2022/06/13 #006 肩こりは背中の筋肉を鍛えて改善しよう！
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現代人に多い「肩こり」について、背骨コンディショニングからみた解釈や改善に必要なことをお話しています。
※放送の中でお話した「菱形筋」のトレーニング方法についてはコチラ
↓
「ハイエルボーローイング」
https://youtu.be/fxL5WD0KpiY
#背骨コンディショニング #作業療法士 #肩こり
2022年6月13日
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