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「あなたは信頼できない」と言われる怖さにどう向き合う?

107回 8/7 ”「あなたは信頼できない」と言われる怖さにどう向き合う?" 今回は"恐れととも生きる"というテーマにそった 桜子のお話です☺️ 「あなたは信頼できない」 そう言われた過去の痛みが体に残っているから 誰と関わるときにも「信頼されるために」と努力し続ける。 「信頼できない」といわれることが あまりに恐いから、直面しないように避けてきた。 けれど、 その怖さはどこか幻想・妄想だと頭でわかっていて、 等身大で関われない辛さが大きくなっていて、 偽りの自分を信頼されている「脆さ」を感じて、 もやもやしている。 そんな私が、この「怖さ」とどう関わりたいのか その根底で、何を願っているのか?について語りました。 対話のなかでみつけたのは 自分が「信頼できない」と言われたあの時、どれだけ悲しかったのか。その大きさを軽んじず、感じつくすことの大事さ。 たとえ私に「あなたに誠実に関わりたい。信頼関係を育みたい」という意図があったとしても、相手が「信頼できる」と感じるかどうかはコントロールできない。それでも意図を持ち続け、また嘆くことができるのだということ。 そして、「信じられない」と話す相手の批判をそのまま聴くのではなく、その声がどんな気持ちや、どんなニーズから現れているのかに意識を向けてみれば、体験される世界は大きく変わるのだ、ということでした。 あなたはどんなことを恐れ、またそれとどう関わっていますか?どう関わりたいでしょうか? ラジオを聴きながら、ぜひ共に感じてみてください🌱
2022年10月20日
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