ダイエットしてる方や体型コントロールしている方、お酒を飲む忘年会新年会シーズンになる前に確認しておきましょう。
個人差はありますし、これだけやっておけば良いと言うわけではありませんが、参考にはなります。
■本日の資料
日本糖尿病協会Facebook投稿より
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02LMignGH7J9SbTtzES3ZQ3YWGJBsQVhaesMEYMQxbAMx5zZQZ1b4rqDPGFfpkeCFMl&id=100064870920669
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