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ネガティブな感情を溶かす【誘導瞑想】
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お久しぶりです(^^)な方も
初めましての方も
少しずつ誘導瞑想を投稿していきます。
今回のテーマは
【ネガティブな感情を溶かす】です。
感情の上積み部分をまずは
ゆるりと溶かして参ります。
《こんな方にオススメ》
▶︎ストレスを溜めやすい
▶︎喉を痛めやすい
▶︎声が枯れやすい
▶︎怒ってしまう自分に自己嫌悪
▶︎言いたいことが気が弱く言えない
▶︎「いい人」でいることに疲れる
▶︎周りの人や環境に振り回されやすい
▶︎人の顔色を伺ってしまう
▶︎年末の心の大掃除
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2022年12月10日
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