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今日から小寒

心を‘’すっぴん‘’にしましょ🎵

2023年1月5日

コメント（4）

シアン🌼*･cyanラブ😸💕Love

今年もよろしくね🥰♥️ おやつを食べ過ぎてる日々です😅

2023年1月6日

かおたん@心すっぴんカウンセラー

cyanママ\(* ´ ꒳ ` *)/ﾝﾊﾞｯこちらこそ今年も仲良くしてくださいね🥰 3時のおやつは良いみたいです🍪☕️💕 食べ過ぎて夕ご飯に響かないようにしたいですね私も😅

2023年1月6日

なおちゃん先生💛💛💛犬の保育園先生🐶＆ズボラワーママ✨️

七草粥✨明日ですね🎵

2023年1月6日

かおたん@心すっぴんカウンセラー

なおちゃん先生💛 あけましておめでとうございます🎍🐓🎍 今年もよろしくお願いします🥰 明日食べましょうね✨

2023年1月6日

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心を‘’すっぴん‘’にしましょ🎵

ありのままの自分を受け入れて心地好くご機嫌に過ごしませんか？それが健康に繋がります💞 心を’’すっぴん’’にして輝かせましょ✨ すっぴんってどんなイメージ？着飾ることなくありのままの自分を受け入れること私はそう感じています。あなたの心は’’すっぴん’’ですか？無理してない？我慢してない？心地好く過ごせてる？心に問いかけてみてください。心地好さは健康に繋がります。気分いい！身体の調子いい！日々そう思えたらご機嫌でいられますね。私の’’すっぴん’’チェック・季節の移り変わり・月の満ち欠け・月経周期・生活リズム・食事・便通・お肌の調子・体調・気分・五感 *心地好い選択ができるように意識しています。（*ここポイントで善悪ではない） ’’すっぴん’’じゃないと感じたら生活を振り返ります。常に完璧でいる必要はありません。傾いていることに気づくだけでいいんです。私たちは常に変化しています。それに気づき心の’’すっぴん’’を大切にしていたらゆるやかに健やかに年齢を重ねることができるはずです。私と一緒に’’すっぴん’’になりましょう♪ 公式LINEでは季節に寄り添った暮らし方お伝えしています🍀 見逃さないために登録してね😉💕 https://lin.ee/JalH6nl

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