前回 #643 の配信で「今年は体重だけでなく、理想の体型を見つけて目指そう!」というお話しをしましたが、中には
「見つからない、わからない」
「目の前の3kgを痩せるので精一杯」
「理想の体型の人はいるけど,かけ離れすぎていて現実味がない」
という方もいらっしゃったかもしれません。
実はそれでもok!
それさえも活用して成功体験に変えてみませんか?
その方が、リバウンドしにくいかもしれませんよ。
引き続き、コメント、レターお待ちしております!
***megu's lesson***
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