年が明けて仕事も始まり、忙しい日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか?
忙しいを言い訳に年末年始で増えた体重を戻すことなくこのまま一年経過しないようにしたいですね。
今回はだからこそ「決めておくこと」が大切,というお話をしました。
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