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筋トレ、6回でいいんだって！
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🍀ゆる痩せラジオ🍀
こんにちは！ゴウです！
筋トレね、めちゃくちゃやってるのはすごいと思うし、その努力は身体に現れると思います！
が…
ダイエット視点だとそこまでストイックにならなくてもいいよってことですね🤗✨
習慣付けるには、まず 1 日 1 回！を続けていこう！
というのが目標です👍
★聴かれてる放送Top3★
🥇第1位 再生550 いいね176
アレが細胞の老化を防止するのは本当です。
https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046
🥈第2位 再生455 いいね162
お米が悪だってまだ言ってるの？
https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c
🥉第3位 再生443 いいね147
僕が糖質カットや断食を推奨しない理由。
※マジで聴いて。
https://stand.fm/episodes/6396cf1e2f4673c0b034b38c
★公式サイト★
https://bcsgym.hp.peraichi.com
日本全国どこからでもOK！オンラインでの食事のアドバイスもやってます✨
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2023年1月28日
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