今回は昨日いらしたパーソナルトレーニングの生徒さんが「本屋でタイトルを見てドキッとした!」とおっしゃっていた【Tarzan 2023年2月9日号「座りすぎが寿命を縮める( https://amzn.to/3l0r3i3)」】の記事ついてお話ししました。
皆さんの中にもドキッとした方、いらっしゃいませんか?
***megu's lesson***
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