今回はお酒を飲んだ日の睡眠で自律神経は整うのか?と言うお話しです。ちなみに、午前中美容室で午後から仕事だったので良かったです。。。
睡眠ステータスに関する詳しいメーカー(PORAL)の解説はこちら→ https://www.polar.com/blog/ja/autonomic-nervous-system/
***megu's lesson***
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