「栄養って本当に大事だなぁ」とまた改めて実感した出来事がありました。不足していた栄養をしっかり摂るようになったら、体も生活も変わった方がいらっしゃるのです。
皆さんの中には、ダイエットをして元気がなくなったり、体力がなくなったりした方、いらっしゃいませんか?本当に良いダイエットとはどんなダイエットなのか?
放送を聞いて是非考えてみてください。
***megu's lesson***
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