ダイエットや健康づくりのために運動している方は、たくさんいらっしゃると思いますが、その先のイメージをしっかり持っていますか?せっかく運動してるのに、ただ痩せる為だけなんてもったいない!今日は毎日の運動がもっと楽しくなるように!というお話です。
***megu's lesson***
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