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2023/3/24 #128 半信半疑でも良いから運動を始めよう

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背骨の歪みからくる不調改善に、運動(特に筋トレ)は欠かせません。先延ばしにするほど改善に必要な時間も労力も増えてしまいます。 まだ運動に取り組んでいない方は【今すぐ!】始めてみてくださいね。 ※マイクの調子が悪いためか、ノイズが入って聴きづらい箇所があります。予めご了承ください。 #背骨コンディショニング #作業療法士 #不調改善 #運動 #体操 #筋トレ #札幌 #聴く背骨理論
2023年3月24日
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