00:00

-00:00

マスク下の顔😷☺️🫣　どんな顔がいいか鏡で今から練習しとこー

2年前に会った人はマスクしか知らない？マスク取った時にどんな顔でいたいのかを意識するために、今から外でマスクはなるべく取っておくのがオススメ✨ #美容 #健康 #マスク #コロナ #第五類 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの健康情報 #薬剤師Rumiの美容情報 #薬剤師Rumiの美容

2023年4月4日

このチャンネルの新着放送

今の状況をどう受け入れるか？　だから伴走するカウンセリング　

もう、あなたの言うことなんて聞きたくないんだよ　🌹#1757

おすすめの放送

Ｋ30『白い犬』誠実に関わる人と決める❤️音４極性

13分

ナツムラ💓Maya channel💛Diaryで覚醒しよう🩵💙

＃６「明るい！って、ええよね〜！」

34分

井本貴史の話(WA)

234発目「かっけぇおじいちゃんなんよね」

#178「トーキョーマンゲキフェス振り返り」

32分

キョキョラジ

vol.17 英語勉強モチベどないしたらえーねん！

22分

KESUとCOCOのいい加減にして？

#128「夫と離れ離れ2週間目に突入。さすがにそろそろ限界です。」

31分

ラジぽる

#87 金利3.5％ならどこに住む？「フラット35」の話

21分

サバンナ八木の「お金のしゃべり場」

★運気が爆上がりする大地からのメッセージ！Vol.１９

#59 迷わず進めるようになった「目標設定」の力

22分

灯りのそばで〜アラサー経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa

製薬業界と選挙不正｜2020年米大統領選の闇

#305 ゆるケト生活の中間報告-3.2kg達成

15分

京子ちゃんねる

#186 コーヒーの5分は待てるのに、話の3秒が怖い

AI記事あり

12分

湊たける｜エモーショナル×ボイスの専門家

ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。初回は30分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴星薬科大学大学院卒業博士課程前期修了（修士課程） 🕊️こころにそっと寄り添うカウンセリング精神科の処方せん薬局で働きながら、日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。　　お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。 “無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。どうぞ安心して話してくださいね。 ○クライアント様のご職業○ 医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦