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№26 無理しなくていいよ〜と自分をゆるしてあげましょ😘
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頭が痛くて家事が出来なかった
体がだるくて集中出来なかった
そんな自分を責めていませんか？
バイオリズムが「休む」のときしっかり休んで
「動く」のときに動けるように備えましょ😘
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2023年4月21日
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