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#10 驚愕！食べる順番が体を壊す？

今回の放送はアダムスキー式「最高の腸活」メソッドと言う書籍から情報を抜粋しております世の食品は、消化スピードによって 3つに分類され食べる順番を間違え続けると体に悪影響をもたらします正しい順番で食べることで消化器官の負担を軽減し健康的な食生活を送れます今回紹介した書籍などが 200万冊以上！読み放題のサブスクプラン Kindle Unlimited 読書の秋にスマホでサクッと読めて知見を広めてみませんか？リアルな本は場所もとるし読めずに積読になったら邪魔でもKindle Unlimited なら数多くの書籍が月額980円でスマホ1台で読み放題雑誌、漫画、ビジネス書、小説も読めちゃう！さらに30日間無料体験ができて合わなければ解約すればタダで本が読めるなんて、、しかも対象の雑誌ならバックナンバーも読めるしで、活用しなければ何万円分も損しますね、、試したい方は下記リンクから登録⇩ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=zuya3-22 ------ Instagram→ https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== x→ https://twitter.com/zuya3kenkou でも日々！健康的なライフスタイル健康的な身体をつくるためのヒントを発信してますのでフォロー＆チェックよろしくお願いします✨ #読書の秋　#健康管理 #健康ラジオ #健康体を作るラジオ　#健康なまま死ぬ #健康体をつくるライフスタイル　#健康習慣 #運動習慣　#睡眠習慣　#食べ順ダイエット　#消化について

2023年10月1日

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