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#516 暑い夜の落とし穴「エアコン病」とは？体調を崩さない快適ルールの極意

「5月の真夏日対策！油断は体調不良のドミノ倒しに」 https://youtu.be/lt6btZex56k　過去放送はこちら↓stand FM https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac  substack（文字起こし版・無料のニュースレター） https://substack.com/@zuya3kenkou  note  https://note.com/zuya3_kenkou YouTube  https://youtube.com/channel/UCQ47p9y7Z7qknBVVI0Ltz3A?si=8UVTPvgKcJxoESog  Instagram  https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  Spotify https://open.spotify.com/show/2UDxqki4Mp6YGCkaVOuI2l?si=623iyc_UTYKqKkFlXMgvbw　でも日々！健康的なライフスタイル健康的な身体をつくるためのヒントを発信してますのでフォロー＆チェックよろしくお願いします✨ #ヘルシーライフ　#人生が整う #フィットネス　#健康管理 #健康ラジオ #健康寿命　#ととのう　#習慣改善　 #健康習慣　運動習慣　#睡眠習慣　#食習慣 #メンタルヘルス　#ビデオポッドキャスト #健康長寿　#積立投資　#自己投資　 #エアコン病　#現代病　#冷え性 #内臓冷え　#夏バテ予防　#湿気対策 #暑さ対策　#エアコン裏技　#電気代節約　 #快適な過ごし方　#エアコン　#冷房

5月26日

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