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#378 適材適所で発達障害も武器になる。
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【もしかして私、大人の発達障害かもしれない】
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💭感想
物忘れが激しい。
人間関係がうまくいかない。
頑張っているのにいつも空回り。
自分自身の行動について
このように考えたことがある方
意外といらっしゃるのではないでしょうか。
実はこれ、ただの努力不足ではなく
大人の発達障害
の可能性があります。
本書は、それが一体どういう症状で
周囲はどう対応するべきなのか
について幅広く言及をしてくれているので
自分自身にその傾向がみられる方も
周囲にそういった方がいらっしゃる方も
参考になる内容になっています。
生きづらいと感じたら
まずは本書を軸にして
今後について考えてみてはいかがでしょうか。
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📝学んだことメモ
①逆に強みにもなる
ADHDであれば行動力があったり
発達障害であれば様々なアイディアが出る
といったように、強みとして
武器にすることもできる
→適材適所に置けるか否かがポイントになる
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②長い目で受け止める
すぐに症状が改善することは難しく
周囲にもなかなか理解してもらい難い
→うまくいかなくても焦らなくていい。
少しずつ山を登っていくイメージで。
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③自分が楽になるコツを見つける
まずは自分を理解して
苦手なことを克服するのではなく
出来る方法にチェンジしていく
→何度も試してみることで
自分に合った方法が見つかる
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2023年10月14日
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