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#41 身体のトーンの大切さ

男性、女性とも正装をしたとき「姿勢をピンとさせて立つ」と思います。その立ち姿には「体を緩めるのではなくシャキッとする」トーンが大切になる。社交ダンスでは「男性は燕尾服」「女性はロングドレス」を纏い踊っている。身体にトーンがないと「全てがだらしなく見え」優雅で品のある踊りは出来ない。優雅な踊りに必要なトーン。固めるのではなく「身体の中心の軸に対して圧をかける」ことをやる(つねに人前で襟を正す動作)。トップアスリートでも身体のトーンがあり「力まずにパフォーマンス」をします。「固くなる」「緊張する」「力んでしまう」とは違うある種の「ルーティンから体が覚える緊張感」です。

2023年11月13日

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