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#46 力の伝え方は脇を締めることが基本

美しい立ち姿や歩き姿は「身体のトーン(軸)が緩まない」ことがとても大切です。身体の軸がしっかりしていれば「男性ならスーツが」「女性ならヒールを履いた姿が」とてもかっこよく美しい「立ち姿、歩き姿」になる。身体のトーンが緩まないためには「あばらが下がらず、肩が丸まらないように立つ」ですよ。荷物を持つ時や運動をする時など「上腕の筋肉を使う」ことは少ないと思います。力が上手く伝わるには「脇を締める動作が大切」ですね。野球でもゴルフでも「脇を締めて軸を中心にスイングをする」歩くときでも「外側から内側に手を絞込む」ことをすると「自然と脇が締まって美しい立ち姿」になるんだよね。

2023年12月2日

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