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食欲の秋こそ、ヘルシーなものをー😄😍😍😍
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だいぶ寒くなって、おやつが食べたくなる季節になりました！！
焼き芋が、定番のまさこですが、発酵あんこや、アーモンド麹を作ってパンにのせて食べるのが至福の時間です❣️
今日のYouTubeは、ヘルシーミートローフです。
豆腐を入れたり、うずらの卵を入りたり、低カロリーですが、高タンパク質なミートローフを作ったので、良かったら見てください！
まさこのゆる飯のヘルシーミートローフは
https://youtu.be/nZGfxmV6oVo
#食欲の秋 #ヘルシーおやつ #ヘルシーミートローフ #YouTube #健康 #在宅ワーク #50代 #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき #高タンパク質
2023年11月14日
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