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#069 治ったら行動し始めようと思ってます
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今回は「治ったら行動し始めようと思ってます」というテーマでお送りします。
治ってからはじめようと私も思ってました。そうしたら全く治らず、20年が無駄に経過してしまいました。なぜそんなことになるのか？どうしたらいいのか？時間を無駄にしたくはないですよね？
今回はその大事な知見をまとめました。お聞きください！
#不安障害 #社交不安障害 #うつ病 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #行動
2023年11月28日
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