〇〇できれば腰痛は治ります！！医者も教えてくれない治療法教えます！

現代社会は、猫背姿勢、前かがみ、ストレートネック多くの姿勢が前に行きがちです。そのため、空を見たり、上を見上げたり、腰をそらすような動きをしていません。実は皆さんが通常行っている動作とは、真逆の動作、〇〇を行うことで腰痛を改善することができます！実は私も長年の腰痛持ちでした😂 しかし、この動作を行うことで腰痛は完全になくなりました。貼り薬を貼り続けることで、一時的な痛みは改善できますが、数多くの副作用があることも忘れてはいけません。あなたもこのこと知れば、〇〇したくなる！ 📘参考にした本 📕 正しい「後屈」入門: 腰は反らずにしならせる 📙電子書籍 https://amzn.to/3RTr6dv 🫶🇯🇵🇱🇰🇺🇸🇮🇳🇪🇬Global Pharmacist ⭐️薬剤師歴11年→11万人患者担当 ⭐️これを見れば誰でも健康になれます！ ⭐️英語力0️⃣→1年後に渡米🇺🇸 📚Kindle 電子書籍読み放題 https://amzn.to/46ZYUdp 🎧 Audible 本をながら聞き https://amzn.to/494MhQ3 Spotify(English Ver.) https://open.spotify.com/show/3yf90aHBFGrxlqxgZLDDKe?si=878w2QbJTuS3oQC2Ab-zug Instagram <Flexible Exercises> https://instagram.com/flexible.yuriko?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr <Health> https://instagram.com/pharmacist.yuriko?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr NOTEでも日々の生活に役立つヒントを掲載中です！ https://note.com/yuriko_fukuda TikTok(Health) 1分で内容まとめて配信してます！ https://www.tiktok.com/@pharmacist.yuriko?_t=8gpU1d3qIWe&_r=1 TikTok(Flexibility Execises) https://www.tiktok.com/@flexible.yuriko?_t=8gpU8ZAxbjV&_r=1 ⭐️Anytime(オンラインカウンセリング) ☘️一生怪我をしないための体作り！ https://www.any-times.com/task/153216-147275 カウンセリングは希望のプログラムがありましたらリクエストください！チャンネルを気に入っていただけましたら、フォローやいいね👍していただけると励みになるのでよろしくお願いします🥰✨✨ もしよかったら聞いてみてください😊✨ #薬 #薬剤師 #健康#健康管理#笑顔#表情#Spotify #スタエフ#うつ#うつ病#個人事業主#カウンセリング#英語#英会話#糖尿病#生活習慣病#自己肯定感#コーチング#ダイエット#怪我予防#一生現役#ADHD #後屈 #解剖学 #バレエ解剖学 #機能解剖学 #腰痛 #慢性腰痛 #痛み #貼り薬 #副作用 #モーラステープ # 光線過敏症 #テープ剤 #副作用 #backbend # 姿勢 #猫背 #前かがみ #ストレートネック #痛み #膝の痛み #腰の痛み #体の痛み #痛みのない体

2023年12月29日

コメント（1）

Joo(ジョー)

ゆりこさんこんばんは😊 腰痛はつらいですよね🥹

2023年12月29日

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