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#3 1年を振り返り、アウトプットってめちゃくちゃ大事だなーと思った話

去年1年間を振り返り、アウトプットってめちゃくちゃ大事だなーと思いました。今年はスタエフでもその日の出来事や自分の感じた事などをどんどんアウトプットしていこうと思います😊 私のブログはこちら⏬ https://ameblo.jp/shizubest #インプット #アウトプット #1年の振り返り #ブログ

1月3日

コメント（2）

まゆか🌼自閉っ子ママ

しーかさん、スタエフデビューおめでとうございます✨ 産後にそこまで沢山のインプットとアウトプット、凄いです！私もその姿勢を真似させて頂きたいなぁと思いました。これからの発信も楽しみにしております！

1月4日

しーか

まゆかさん〜コメントありがとうございます✨ 産後でも意外と元気に過ごせたので、色々チャレンジ出来たのだと思います😊 私が頑張れる（無理をしすぎずに頑張りすぎない程度に頑張る？！）秘訣についてもこれから発信していく予定ですので、また聴いてもらえたら嬉しいです✨

1月4日

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１歳の息子を育てながらデイサービスで介護士として働くアラフォーワーママ、しーかです。仕事もプライベートも充実させたい！！自分を成長させるために色々な事に挑戦したい！！そんな想いはあるけれど。。気力、体力がついていかない。体調やホルモンバランス、感情の波にのまれて、なかなか思うように動けない。。そんな時はどうしたらいいんだろう？どうしたい？毎日が自問自答＆試行錯誤の連続の日々。過去の私は今ある幸せに目を向けられず、もっと頑張らないと！！と自分を追い込み、心と身体のバランスを崩して２度休職し、人生のどん底を経験。そんな時に、東洋医学や漢方養生と出会いました。自分と向き合いながら「自分らしさとは？」を模索し、「自分を大切にすること」を学び、日々の養生を実践したことで婦人科系疾患や長年の妊活を乗り越え無事に妊娠＆出産を経験。現在はその体験を活かしていきたい！と漢方養生指導士を取得。心と身体のバランスを大切にし、向き合いながら自分らしく生きる方法を模索中。漢方養生の魅力や、日々の暮らしを通して感じたことなどを中心に発信しています。アメブロはこちら⏬ https://ameblo.jp/shizubest

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