『自分にやさしく頑張る』選択肢を。
管理栄養士なのに、食事と健康のプロだと思っていたのに、
体調をよく崩していました。
そんなわたしが、
薬膳と暦に出会い、不調のループから抜け出すことができました。
このラジオでは、わたしの日記のような雑談をお話ししています。
薬膳とこよみが生活の一部になっているので、
どんなふうに薬膳と暦が暮らしに根付いているか
垣間見えたら嬉しいです。
こよみと季節の薬膳で、まいにちを一歩、心地よく。
うつりゆく自然に目を向け、自分の体に耳を傾けてみると、ほんとに素敵な日々になります。
🌱和漢薬膳士
🌱管理栄養士
🌱こよみ鑑定士
薬膳を始めてから、産後発症した遅延性小麦アレルギー改善なったり、いつも肌荒れしていて肌年齢+10歳が−10歳になったり、自分でも驚く変化を実感中です✨
Instagramやスレッズではその日の暦のこと、
毎日読んでます。
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