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トレーニングの基礎③姿勢を作る
ウォーミングアップの次は姿勢です。正しく安全なトレーニングを実施する上で、姿勢は絶対外せません。普段の美しい姿勢、そしてダイエットにもつながるものですので、お聞き逃しなく！！
BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
HP： https://www.bodyvoice-japan.com/
2月16日
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