00:00
-00:00
役に立たないセルフケア～理由と対処～
6
日本最大級の認知行動療法のオンラインコミュニティ「認知行動療法の学校」を運営する公認心理師が、広島大学でセルフケアについての講演をしました。
今回は、講演で伝えた事をギュッと凝縮して巷にあふれるセルフケアの方法が役に立たないと感じる理由とその対処法についてお話します。
これを見れば、セルフケアに対する見方が変わる内容となります。
是非ご視聴ください！
2月25日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.