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役に立たないセルフケア~理由と対処~
6
公認心理師おかゆチャンネル
日本最大級の認知行動療法のオンラインコミュニティ「認知行動療法の学校」を運営する公認心理師が、広島大学でセルフケアについての講演をしました。 今回は、講演で伝えた事をギュッと凝縮して巷にあふれるセルフケアの方法が役に立たないと感じる理由とその対処法についてお話します。 これを見れば、セルフケアに対する見方が変わる内容となります。 是非ご視聴ください!
2月25日
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8月16日
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2月23日
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17分
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2023年11月12日
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7分
2023年9月8日
広島で不安症への認知行動療法をうけるなら/認知行動療法カウンセリングセンター
12分
2023年9月6日
疑い力とその効果:認知行動療法カウンセリングセンター広島店
10分
2023年8月29日
心理カウンセリングルーム開業マニュアル:認知行動療法カウンセリングセンター広島店
20分
2023年8月16日
公認心理師おかゆチャンネル
株式会社CBTメンタルサポートの岡村です。メンタルヘルス情報などなど色々発信していければと思います。認知行動療法を専門としています。
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