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第119回/マインドフルネスを使って、ストレスを回避する方法と介護について
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⭐︎オープニング〜鳥山明先生のお話し 10分くらい
マインドフルネスを使って
⭐︎ストレスを回避する方法 40分くらい
⭐︎介護のマインドフルネス 35分くらい
私の実体験からも見解をお伝えしました。
私の長年の経験からの解説で、お届けしております。
🌟独断と偏見でお伝えしております事、ご了承ください！
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『happyLIFE erika』
オープニング曲 「Clap song」
作詞©️本城瑛梨香
作曲©️masaaki.k
エンディング曲 「Fate」
作詞©️本城瑛梨香
作曲©️masaaki.k
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3月9日
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