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高脂肪食がマジでヤバいから聞いて!

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🍀ゆる痩せラジオ🍀 こんにちは!ゴウです! 今回は高脂肪食について! 特に糖質制限してる人は偏りがちなので、ちょっと意識したいところですね。 ★聴かれてる放送Top3★ 🥇第1位 再生587 いいね186 アレが細胞の老化を防止するのは本当です。 https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046 🥈第2位 再生500 いいね162 お米が悪だってまだ言ってるの? https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c 🥉第3位 再生462 いいね151 僕が糖質カットや断食を推奨しない理由。 ※マジで聴いて。 https://stand.fm/episodes/6396cf1e2f4673c0b034b38c ★公式サイト★ https://bcsgym.hp.peraichi.com 日本全国どこからでもOK!オンラインでの食事のアドバイスもやってます✨ #はじめまして #勉強 #おうち時間 #筋トレ #ストレッチ #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡パーソナルトレーニング #博多
3月11日
コメント(8)
ヨルマル(仮)
はじめまして!最近、外食や、コンビニ飯が増えつつあったので、ゴウさんの配信がコンビニに寄りかけた自分の抑止になりました笑 配信楽しみにしていきます
3月16日
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ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ
はじめまして🍀 コメントありがとうございます😊 そう言っていただけるととても嬉しいし、配信した意味を感じます✨ 生活の中で少しでも意識できるといいですね。 また宜しくお願いします🙇‍♂️
3月16日
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ひろ
想像して美味しそうになりました🤭 普段はできるだけ減らして、どうしても食べたい時にしっかりと味わいメリハリをつけていきます!生活習慣病には本当に気を付けていきたいですね🥹
3月12日
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ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ
ひろさんありがとうございます🍀 そうですね!メリハリ! とても大事です✨ 「いつもフランス料理だと飽きるだろ?」 的な…? 違うか😂😂😂 特別この日に何をするか?ではなく、普段をどう過ごすかが生活習慣病との関わりは深いですからね。 お互い気を付けていきましょう!
3月12日
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シロイルカ
どれもなるのは怖いです😱高脂肪食止めようと思いました❣️
3月11日
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ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ
シロイルカさんありがとうございます🍀 もし、普段から高脂肪食を好んで食べてるなら控えておくのがオススメです😵 でも、ぼちぼちなら良いですよ✨
3月12日
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水野カエル
ゴウさん、おはようございます🎶 糖質制限とかはないですが、休日の朝に一人でエンジョイする韓国ラーメンとか、やめられません💔(においで家族にばれますが) 月一程度なのでいいか、と思っていますが、これだけじゃないからなあ…意識しますね😅
3月11日
いいね 1
ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ
カエルさんありがとうございます🐸 いや、月イチなら全然ありだと思いますよ! 良くないのは続くことなので☺️ 韓国ラーメン、存分に味わってください🍜
3月12日
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