高脂肪食がマジでヤバいから聞いて！

はじめまして！最近、外食や、コンビニ飯が増えつつあったので、ゴウさんの配信がコンビニに寄りかけた自分の抑止になりました笑 配信楽しみにしていきます

はじめまして🍀 コメントありがとうございます😊 そう言っていただけるととても嬉しいし、配信した意味を感じます✨ 生活の中で少しでも意識できるといいですね。 また宜しくお願いします🙇‍♂️

ためになるお話いっぱいですね♥️よろしくお願いいたします

コメントありがとうございます😊 こちらこそ宜しくお願いします！

想像して美味しそうになりました🤭 普段はできるだけ減らして、どうしても食べたい時にしっかりと味わいメリハリをつけていきます！生活習慣病には本当に気を付けていきたいですね🥹

ひろさんありがとうございます🍀 そうですね！メリハリ！ とても大事です✨ 「いつもフランス料理だと飽きるだろ？」 的な…？ 違うか😂😂😂 特別この日に何をするか？ではなく、普段をどう過ごすかが生活習慣病との関わりは深いですからね。 お互い気を付けていきましょう！

どれもなるのは怖いです😱高脂肪食止めようと思いました❣️

シロイルカさんありがとうございます🍀 もし、普段から高脂肪食を好んで食べてるなら控えておくのがオススメです😵 でも、ぼちぼちなら良いですよ✨

ゴウさん、おはようございます🎶 糖質制限とかはないですが、休日の朝に一人でエンジョイする韓国ラーメンとか、やめられません💔(においで家族にばれますが) 月一程度なのでいいか、と思っていますが、これだけじゃないからなあ…意識しますね😅

カエルさんありがとうございます🐸 いや、月イチなら全然ありだと思いますよ！ 良くないのは続くことなので☺️ 韓国ラーメン、存分に味わってください🍜