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コレを変えたら1ヶ月半で体脂肪率が5%以上落ちた話。
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🍀ゆる痩せラジオ🍀
こんにちは！ゴウです！
今回は量よりも内容という問題。
同じ200kcalでもおにぎりとケーキだと違うよね
ってのと同じイメージです🤔
お好きな方はちょっと考えてみましょう☺️
★聴かれてる放送Top3★
🥇第1位 再生599 いいね187
アレが細胞の老化を防止するのは本当です。
https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046
🥈第2位 再生503 いいね163
お米が悪だってまだ言ってるの？
https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c
🥉第3位 再生465 いいね153
僕が糖質カットや断食を推奨しない理由。※マジで聴いて。
https://stand.fm/episodes/6396cf1e2f4673c0b034b38c
★公式サイト★
https://bcsgym.hp.peraichi.com
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2024年3月27日
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