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外を歩くのって実はラク!?

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🍀ゆる痩せラジオ🍀 こんにちは!ゴウです! 今回は歩くことそのものについて。 マシンの良し悪し。 ★聴かれてる放送Top3★ 🥇第1位 再生602 いいね187 アレが細胞の老化を防止するのは本当です。 https://stand.fm/episodes/635f93720e43a9aba439d046 🥈第2位 再生503 いいね163 お米が悪だってまだ言ってるの? https://stand.fm/episodes/63565c3d57c008553de2f30c 🥉第3位 再生466 いいね153 僕が糖質カットや断食を推奨しない理由。※マジで聴いて。 https://stand.fm/episodes/6396cf1e2f4673c0b034b38c ★公式サイト★ https://bcsgym.hp.peraichi.com 日本全国どこからでもOK!オンラインでの食事のアドバイスもやってます✨ #はじめまして #勉強 #おうち時間 #筋トレ #ストレッチ #美容 #ダイエット #ボディメイク #健康 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ビークス #福岡 #福岡パーソナルトレーニング #博多
4月8日
コメント(2)
水野カエル
なかなか定期的に運動する時間がなくて、通勤の最寄り駅の一つ手前の駅を使うようにしてます💦時間があれば、汗かく真夏以外は、という制約付きですが🐸😅 20分歩くので、もう少し歩きたいなと思う頃に終わりますが… マシンも、マンションの中にあるのでたまに使うけども、正直、景色が変わらないのはおもしろくないです💤
4月13日
いいね 1
ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ
カエルさんありがとうございます🐸 そう!面白くないんですよ笑 マシンを使う人は、表示されてる数字の伸びとかTVとか別の楽しみを見付けてると思います。 一つ手前の駅、良いですね👏✨ 制約付きであってもやるだけ全然良いと思います! 是非続けていってくださいね🙌
4月13日
いいね 1
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