＃１２３仏教の智慧「感謝の気持ちにもしがみつかない。全ては消えてしまうもの」

仏教・心理学の観点から、心が楽になる音声をお送りしています。「感謝できる人間でなければ！」「感謝の気持ちを持てないなんて、ダメな人間だ」こんなことをおっしゃられるクライアントさんが、非常に多いです。でも、「感謝」を含め、感情は自分の思い通りに生じさせることはできませんし、生じても、必ず消えます。なぜなら、全ての現象は、「無常・無我」だからです。無常・無我という真実を理解できると、心は楽になりますよ。【チャンネルのご案内】生きづらさ改善カウンセラーじゅんがお送りするチャンネルです。仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、様々な生きづらさを感じている方をサポートしています詳しくは、下記をご覧くださいね。【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ #今を生きる #ストレス #観察 #あるがまま #無常 #生きづらさ #生きづらい #仏教 #心理学 #瞑想 #カウンセリング #悩み相談 #悩み #メンタルケア #心が楽になる #心が軽くなる

4月26日

このチャンネルの新着放送

＃１４９仏教の智慧「努力と精進の違い。努力を止めると楽になる」

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9月30日

＃１４８仏教の智慧「心も思考も生き方も、変わっていくのが当たり前」

7分

9月21日

＃１４７仏教の智慧「他人が許せない人は、自分を許していない」

7分

9月14日

＃１４６仏教の智慧「『自分の居場所が無い』と感じる方へ」

8分

9月8日

＃１４５仏教の智慧「嬉しい・楽しい・気持ち良い。追い求めれば苦しくなる」

7分

9月2日

＃１４４仏教の智慧「悩み・苦しみは、欲・執着によって生じる」

7分

8月27日

＃１４３仏教の智慧「罪悪感、自責の念を手放すには」

生きづらさ改善カウンセラーじゅんがお送りするチャンネルです。仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、様々な生きづらさを感じている方をサポートしています。詳しくは、下記をご覧くださいね。【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ ーーープロフィール★彡ーーーー子供の頃から生きづらさを感じ、10歳で強い対人恐怖症を発症。人との付き合いが上手くいかなくなります。また、高校生の頃から、「生きるとは何か」「真理とは何か」を追求するようになりました。 20歳で医療ミスにより半寝たきり状態に。 25歳の時、失恋によってウツ発症。 30歳になってカウンセリングを受け始めることで、悩みが軽減していき、心理学にのめり込みます。一方で心理学に限界の感じるようになり、そんな時、仏教に出会い、瞑想修行を始めました。瞑想をするごとに智慧がついていき、「苦しみとは何か」を理解するようになります。だんだんと、苦しみから解放されていきました。現在は、仏教の智慧と心理学の手法を活かして、楽に生きるアドバイスをしています。