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＃293 運動の記録を残す意味
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ご自身の運動したことを記録していますか？
簡単にでも良いので、記録しておくと自分の頑張りを振り返ることができますし、その記録が同じようなお悩みを抱えている他の誰かの希望になるかもしれません😊
ぜひ今日から記録に残してみてくださいね✨
※「背骨のRyo先生」インスタアカウント
https://www.instagram.com/ryo.suzuki_sebone
#背骨コンディショニング #作業療法士 #運動 #不調改善 #記録
5月2日
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