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004【ダイエット・筋トレ】は、特別なことじゃない、元に戻るだけ！
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人類の歴史の99.9%以上の時代では、食べ過ぎるなんてことはなかった。
運動不足なんてこともなかった。
ダイエットと筋トレは、なんにも特別なことじゃない。
「元に戻る」だけなんだ。
この「太りやすい」・「運動しにくい」社会構造に飲み込まれるな！
【くびれ・割れた腹筋】のためには、特別ではない、元に戻る行動として、「ダイエット」・「筋トレ」を少しずつやっていきましょう！
◆動画「運動は当たり前」
https://youtube.com/live/avHKOJgBTPs?feature=share
◆脇腹脂肪ノックアウトチャレンジ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoQOQ4WE3T_C_BPHlktEM4rHt2ZJ8zgSZ
◆ダイエット・筋トレの動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoQOQ4WE3T_C8W65YVll9pBP85fmVpMR7
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#ダイエット #筋トレ #くびれ #腹筋
2024年5月6日
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