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007【冷水浴びると、くびれて腹筋も割れる？】
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コールドシャワーを浴びると、
首肩周りの褐色脂肪細胞が活性化し、体中の脂肪が燃焼されるということがすでに分かっている。
人体に最初から備わっているメカニズム。
しかも今の時期（5月）は温かくて浴びやすい。
やるなら今だ！
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#コールドシャワー #ダイエット #筋トレ #くびれ #腹筋
2024年5月7日
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