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#300 運動で最も大切なこと

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運動の方法、筋トレの負荷のかけ方など、効果的に運動するために大事なことはいろいろありますが、その中でも今日の内容は最も大切なことをお話しています✨ ※「背骨のRyo先生」インスタアカウント https://www.instagram.com/ryo.suzuki_sebone #背骨コンディショニング #作業療法士 #運動 #習慣 #不調改善
5月21日
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